{"id":279,"date":"2014-05-26T09:19:35","date_gmt":"2014-05-26T07:19:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oido-cocina.net\/?p=279"},"modified":"2015-01-20T19:27:19","modified_gmt":"2015-01-20T18:27:19","slug":"sardinas-al-horno","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.oido-cocina.net\/?p=279","title":{"rendered":"Sardinas al horno"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.oido-cocina.net\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Sardinas-al-horno.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-280\" src=\"http:\/\/www.oido-cocina.net\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Sardinas-al-horno-300x224.jpg\" alt=\"Sardinas al horno\" width=\"290\" height=\"217\" srcset=\"http:\/\/www.oido-cocina.net\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Sardinas-al-horno-300x224.jpg 300w, http:\/\/www.oido-cocina.net\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Sardinas-al-horno.jpg 847w\" sizes=\"(max-width: 290px) 100vw, 290px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>Ingredientes:<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">8 Sardinas<br \/>\nPan rallado<br \/>\n2 dientes de ajo<br \/>\nLim\u00f3n<br \/>\nAceite<br \/>\nSal<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>\u00a1A Cocinar!<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Limpiamos bien las sardinas. (en mi caso en la pescader\u00eda ya me han quitado cabeza y tripas, en casa le quito la espina central para cocinar en filete)Colocamos en una fuente o plato aceite, para despu\u00e9s poner los filetes de sardinas, con el lomo hacia abajo una vez colocadas le ponemos el ajo ralladito, el zumo de medio lim\u00f3n, la sal y le ponemos una fina capa de pan rallado, por ultimo un chorrito de aceite.Precalentamos el horno a 180 grados y las dejamos de 8 a 10 minutos, una vez transcurridos pondremos la opci\u00f3n de grill y otros 2 minutos m\u00e1s.Las dejamos enfriar un poco y ya podremos disfrutar de nuestro plato!!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.oido-cocina.net\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Sardinas-ingredientes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-282\" src=\"http:\/\/www.oido-cocina.net\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Sardinas-ingredientes-300x267.jpg\" alt=\"Sardinas ingredientes\" width=\"250\" height=\"223\" srcset=\"http:\/\/www.oido-cocina.net\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Sardinas-ingredientes-300x267.jpg 300w, http:\/\/www.oido-cocina.net\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Sardinas-ingredientes.jpg 647w\" sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/a>\u00a0 <a href=\"http:\/\/www.oido-cocina.net\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Sardinas-elaboraci\u00f3n.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-283\" src=\"http:\/\/www.oido-cocina.net\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Sardinas-elaboraci\u00f3n-300x256.jpg\" alt=\"Sardinas elaboraci\u00f3n\" width=\"262\" height=\"223\" srcset=\"http:\/\/www.oido-cocina.net\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Sardinas-elaboraci\u00f3n-300x256.jpg 300w, http:\/\/www.oido-cocina.net\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Sardinas-elaboraci\u00f3n.jpg 717w\" sizes=\"(max-width: 262px) 100vw, 262px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/www.oido-cocina.net\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Sardinas-al-horno1.jpg\">\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ingredientes: 8 Sardinas Pan rallado 2 dientes de ajo Lim\u00f3n Aceite Sal \u00a1A Cocinar! 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